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エススリー

エススリー

 

エススリー銀座や新橋で営業しているトレーニングジムです。

エススリーはダイエットジムの一つであり、ダイエットを成功させたい人がよく通っています。

こちらは専属トレーナーがつきっきりでつくことも特徴です。

そんなエススリーについて詳しく解説していきます。

 

エススリーで痩せるには

〇エススリーの特徴

◆エススリーは東京で展開しているトレーニングジム

こちらは完全会員制のトレーニングジムであり、会員以外は利用することができません

完全予約制となっていることも特徴

完全予約制のためにトレーニングジムに行った際に器具などが埋まっていて利用できないといったことが少なくなっています

エススリーは専属トレーナーがつくことも見逃せません

トレーナーも勝手に決められてしまうわけではなく相談の上で自分と相性が合う人を選んでもらえるのが利点でしょう

専属トレーナーにはトレーニング内容や食事内容などをアドバイスしてもらえますが、良い専属トレーナーがつけばより早く目標を達成することもできます。

◆こちらのエススリーは2ヶ月で痩せることを謳っていることも特徴です。

もちろん、2ヶ月で必ず痩せる保証は全くありませんからあくまで目安と考えておくと良いでしょう

〇料金が高い

このようにエススリーは特徴の多いトレーニングジムになっていますが、

◆エススリーは少し会員料金が高いのが難点かもしれません

◆お店も他のトレーニングジムに比べてそこまで店舗数が多くありません。

こうしたことも考慮して選んでおくと良いでしょう。

 

ダイエットジムについてさらに知ろう

エススリーのようなダイエットジムに通うかどうか悩んでいるという人もいるでしょう。

〇とにかく痩せることを目標にしているのが特徴

ダイエットジムは最近増えてきたものですが、こうしたダイエットジムはとにかく痩せることを目標にしているのが特徴です。

ダイエットジムでは自分でトレーニングするというよりも専属のトレーナーがついて補佐してくれます。

自分に甘くなりがちなダイエットですが、専属のトレーナーがついて食事内容やトレーニング内容の管理をしてくれることによって、自分では痩せられないという人でも痩せていくことができるようになっています。

ダイエットジムは短期間で効果が出やすいことからすぐにでも痩せたいという場合にも選ばれています

 

〇気をつけておきたいこと

とはいえ、ダイエットジムを利用する際には気をつけておきたいこともいくつかあります。

◆例えば、ダイエットジムの成果はトレーナーによって変わってくることがあります

トレーナーとは長い時間を過ごしますが、トレーナーと相性が悪いとトレーニングを続けるのも嫌になるものです。

このため、トレーナー選びは慎重に行っておきたいところでしょう。

◆また、ダイエットジムに通ってどのくらい痩せられるかも変わってきます

ダイエットジムによっては目標設定がかなりゆるいこともあります。

極端に言えば1gでも体重が減れば痩せているともいえます。

このため、通おうとしているダイエットジムの実績については確かめておきたいところです

ダイエットジムはかなり厳しいことも特徴でしょう

トレーニング内容だけでなく食事内容なども徹底して管理されますから、人によってはつらすぎてやめてしまうこともあるのです

この場合には通常のトレーニングジムで気長に痩せていったほうがよいこともあります。

これもダイエットジムを利用する際の注意点の一つです。

 

このようにダイエットジムを利用する際には気をつけておきたいことも多いものです。

ダイエットジムに通ったからといって誰もが魔法のように急に簡単に痩せられるといったわけではありません

これからダイエットジムに通う際には是非とも注意しておきましょう

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